Regler för att ha värmen på under natten när det är kallt
Snö- och isvarningar gäller fortfarande i delar av Storbritannien, inklusive Merseyside. I sådan kyla är frågan om man ska lämna värmen på över natten väldigt relevant. För att hålla hemmet tryggt och hälsosamt under vintermånaderna behöver man tänka på flera saker, inklusive energibesparing.
Vilken innetemperatur är bra för hälsa och säkerhet?
Experterna, bland andra Met Office, rekommenderar att man håller en innetemperatur på minst 18 °C under frostiga förhållanden. Det är extra viktigt för personer över 65 år och de med underliggande medicinska tillstånd, eftersom kall luft kan öka risken för hjärtattacker och andningsproblem. För att skydda mot sådana hälsorisker är det viktigt att följa dessa råd noggrant.
Skydda rören och undvik dyra reparationer
När temperaturen går under nollgrader är det viktigt att inte stänga av värmen helt. Vatten i rör kan frysa och expandera, vilket kan spräcka rör och leda till omfattande vattenskador. Att hålla värmen på en låg nivå minskar risken för sådana VVS-katastrofer och därmed behovet av dyra akuta reparationer.
Termostatläge och energieffektiv uppvärmning
De flesta moderna termostater har ett frostskyddsläge (ofta märkt med en snöflinga). Det håller automatiskt en temperatur på minst 7 °C för att förhindra att vattnet fryser. För att vara energieffektivare är det oftast bättre att sänka temperaturen än att stänga av pannan helt — det kräver mer energi att värma upp ett kallt hus på morgonen. En rekommenderad natttemperatur för kostnadseffektivitet ligger mellan 15–17 °C.
Sovkomfort och temperatur i olika rum
Vuxna sover oftast bäst runt 18 °C. Termostatiska elementventiler gör det enkelt att reglera temperaturen i enskilda rum, så sovrum kan hållas något svalare medan gemensamma utrymmen får vara varmare vid behov. Det ger både bättre komfort och lägre energikostnader, vilket bidrar till en energieffektiv inomhusmiljö.
Spädbarn och sårbara — vad gäller?
Lullaby Trust råder föräldrar att använda rumstermometrar eller babymonitorer för att övervaka temperaturen i barnets rum; den bör ligga mellan 16–20 °C. Spädbarn, äldre och personer med underliggande sjukdomar bör prioriteras när det gäller att hålla en högre temperatur för att säkra deras välmående.
Hur byggnadstypen påverkar värmebehållningen
Moderna, välisolerade hem behåller värmen bättre över natten. Äldre eller dåligt isolerade byggnader förlorar värme mycket snabbare, vilket ökar risken för frusna rör. Bor du i en sådan fastighet är det särskilt viktigt att lämna värmen på i ett lågt och stadigt läge under kalla perioder.
Små åtgärder som hjälper till att behålla värmen
Stäng gardinerna vid skymning och se till att fönstren är ordentligt stängda för att behålla värmen från radiatorerna. Regelbunden service av pannan och regelbundet underhåll av värmesystemet hjälper också till att förebygga vanliga vinterproblem i uppvärmningssystemet.
Genom att följa dessa riktlinjer kan boende i snödrabbade delar av Storbritannien, inklusive Merseyside, skydda både sitt hem och sin hälsa under de kalla vintermånaderna. Det är mycket viktigt att alla tar dessa rekommendationer på allvar för att undvika hälsorisker och dyra reparationer.